Deze voorbeelden van persoonlijke ontwikkeling helpen je op weg!

Zoveel mensen, zoveel voorbeelden van persoonlijke ontwikkeling. De een hecht veel waarde aan het ontplooien van zijn talenten, de ander wil graag een betere conditie krijgen. Ben jij er ook klaar voor om alles uit jezelf te halen? Deze voorbeelden brengen je misschien op ideeën hoe je dat kan doen. 

Ideeën om je talenten te ontplooien

Iedereen heeft wel een talent. Ja, ook jij! Sommige talenten zijn heel erg duidelijk, zoals bij die vriend die onwijs goed kan pianospelen of die collega die bij elke discussie het team van haar standpunt weet te overtuigen. Het is dan ook vaak duidelijk hoe je dat talent kan ontwikkelen, bijvoorbeeld door pianolessen te nemen of een boek te lezen over discussietechnieken.

Andere talenten zijn meer verborgen. Ben jij bijvoorbeeld altijd degene die de planning op zich neemt als je met de vriendengroep een dagje weg gaat? Je hebt er misschien nog niet zo over nagedacht, maar ook dat is een vaardigheid en talent! Bij persoonlijke ontwikkeling gaat het erom je bewust te worden van wat je goed kan, zodat je die vaardigheid vervolgens kan versterken. De volgende keer dat er iets op je werk gepland moet worden, kan jij bijvoorbeeld eens die taak op je nemen.

Voorbeelden hoe persoonlijke ontwikkeling je welzijn kan beïnvloeden

Hoe je je voelt, heeft invloed op alles. Je gezondheid kun je zien als een goede basis van je zelfontwikkeling. Er zijn genoeg voorbeelden hoe je je persoonlijke ontwikkeling op mentaal en fysiek vlak kunt versterken. Om aan je conditie te werken, kun je je aanmelden bij de sportschool, maar ook jezelf als doel stellen om elke lunchpauze een rondje te gaan lopen. Als je juist meer mentale rust wil, kun je eens proberen de dag met 10 minuten meditatie te beginnen. De Vertellis Chapters kunnen je helpen elke dag de tijd voor mindfulness te nemen.

Je zelfbewustzijn vergroten

Een groot onderdeel van je individuele ontwikkeling is zelfbewustzijn. Door na te denken of met anderen te praten over wat je belangrijk vindt, kun je je hier meer op gaan focussen. Stel: je wilt meer tijd besteden aan je vrienden, maar in plaats daarvan zeg je steeds ja tegen extra werk. Vraag jezelf dan af waarom je dit doet en wat de ideale situatie zou zijn. De volgende keer dat je een beslissing moet nemen, gun je jezelf eerst bedenktijd. Dan kun je echt achter je besluit staan!